Después de que estallara la guerra en Ucrania la primavera pasada, Tetyana y su hija de 12 años durmieron bajo tierra durante más de dos meses, con la esperanza de que no se vieran obligadas a abandonar su hogar.
“Hacía frío en el sótano. A veces cortaban la electricidad”, dice Tetyana, de 33 años. “Y nunca supimos cuándo o si se volvería a encender”.
La familia se encontraba en el área de Lugansk, en el este de Ucrania, donde los combates activos fueron algunos de los más intensos, y el 8 de mayo finalmente huyeron en lo que dijeron que era el último autobús que salía de la región.
“Cuando solo quedaba una tienda, sabíamos que era hora de irnos”.
Llegaron a Rivne, una ciudad en el oeste de Ucrania.
Tetyana está tranquila ahora mientras describe su nueva vida allí. Pero ese no fue siempre el caso.
“Llegué a Rivne totalmente destrozada”, dice. “La primera vez que hubo sirenas de aire en Rivne fue como si algo se me hubiera dado la vuelta”.
Tamara, una psicóloga que trabaja con una organización local apoyada por CARE, ha estado ayudando a Tetyana a hablar sobre sus experiencias.
“Con el psicólogo hablé sobre cuál era mi miedo principal”, dice Tetyana, “Tuve algunos ejercicios prácticos para controlar mis pensamientos negativos, detenerlos y convertirlos en positivos. Ahora puedo manejarlo mejor. Puedo hablar de ello. Las sirenas no me asustan tanto”.
