Ucrânia: Como lidar com uma zona de guerra?

Nesta noite em particular, sete ataques aéreos danificaram 16 casas e feriram uma menina de nove anos e uma mulher de 70 anos.

De acordo com o Escritório das Nações Unidas para Coordenação de Assuntos Humanitários (UNOCHA), mais de 28,350 civis foram mortos na Ucrânia desde o início do conflito em fevereiro de 2022, um número que a agência afirma “é provável que seja significativamente maior. "

Fazendo turnos

“Desde aquela noite, ocorreram dois ou três ataques diretos em nossa cidade todas as noites”, diz Olga, segurando-se com força na beirada da mesa onde está sentada. “Temos feito turnos todas as noites desde então, para nos mantermos seguros.”

O horário de turno significa que uma pessoa fica acordada enquanto as outras dormem para ouvir as explosões com a responsabilidade de acordar as demais na hora de correr para o corredor ou porão.

“Minha neta Darya fica no primeiro turno”, diz Olga. “Ela fica acordada até as duas da manhã. Então minha filha assume o controle nas próximas três horas e depois vem e me acorda pelo resto da noite.”

Darya tenta se distrair enquanto joga no telefone.

“A noite passada foi calma; só ouvíamos algumas explosões na periferia”, conta Olga. “Isso é alto e você pode ouvir no ar, mas não precisamos nos esconder.”

“[Mas] os ataques aéreos recebidos são absolutamente aterrorizantes. Duas noites atrás, a casa inteira tremia e minha cama pulou. O ataque ocorreu a apenas alguns quilômetros de distância.”

Um sistema para sobrevivência

Os recentes ataques intensificaram-se desde o Ano Novo e forçaram Olga e a sua família a criar um sistema no qual pudessem sobreviver. Há seis meses, o apartamento foi atingido diretamente. A varanda e as janelas foram destruídas. Recentemente, uma organização parceira da CARE ajudou a restaurar as janelas.

No dia 6 de janeiro, Olga e Darya saíram de casa e foram à farmácia, precisando de remédios para as dores de cabeça de Olga. “Muitas vezes recebo isso, pois o estresse é demais para mim”, diz ela.

Darya ficou no carro enquanto Olga entrou na loja. Depois, vários ataques aéreos atingiram diretamente o centro da cidade. Num segundo, ela estava conversando com alguém; no seguinte, um som ensurdecedor sacode todo o edifício.

Darya é resiliente e normalmente lida muito bem com o terror e o medo constantes. “Mas naquele dia, eu a encontrei sentada no carro com uma posição de apoio e ela estava gritando”, diz Olga, envolvendo as mãos e os braços em volta da cabeça e se abaixando para mais perto da mesa.

Onze pessoas foram mortas em Pokrovsk naquele dia. Cinco deles eram crianças, sendo que um deles tinha apenas três anos.

“Esta é agora a realidade da nossa vida”, diz Olga. “É um sentimento constante de incerteza e não há esperança. Preciso tomar vários sedativos fortes para passar o dia, mas estou muito grato por ter a oportunidade de encontrar algum apoio no centro comunitário daqui.

Ajuda para lidar

O centro comunitário que Olga e a sua neta visitam três ou quatro vezes por semana oferece apoio psicossocial gratuito, um projecto apoiado pela CARE e seus parceiros. São diversas sessões individuais ou em grupo, com atividades para as crianças como aulas de artes que as distraem do medo e do terror por um tempinho.

A CARE apoia vários centros comunitários semelhantes em toda a Ucrânia, embora os números sejam difíceis de quantificar devido a programas em constante mudança. Além disso, muitos parceiros da CARE têm equipas móveis de psicólogos que trabalham com as pessoas à medida que surgem necessidades.

Finalmente, existem actualmente sete espaços seguros para mulheres e raparigas na Ucrânia, chamados Zatyshno-Space, um projecto conjunto da CARE com a ONG Vostok-Sos. Estas estão nas cidades de Vinnytsia, Zaporizhzhia, Kropyvnytskyi, Mykolaiv, Odesa, Kharkiv e Cherkasy. Nestes espaços, as mulheres podem receber apoio psicológico, jurídico e social.

“Desde que cheguei aqui, me sinto muito melhor. Não tomo mais tantos sedativos. É como uma lufada de ar fresco e nos lembramos de como viver novamente”, diz Olga.

Desde a escalada da guerra, há quase dois anos, não houve atividades para crianças na sua cidade.

“Aqui, Darya pode libertar a sua energia e voltar a ser criança, mesmo que seja apenas por uma hora”, diz Olga enquanto as crianças brincam ao fundo. “Isso nos ajuda a continuar. À noite nos revezamos para ouvir as explosões, correr e nos esconder, e durante o dia aprendemos a lidar com o pânico e a respirar novamente.”

De acordo com o UNOCHA, espera-se que mais de 15 milhões de pessoas na Ucrânia necessitem de assistência humanitária em 2024, à medida que o conflito continua.